标题：十公里竞走世界纪录是多少——世界十公里竞走纪录详解 导语：竞走是一项古老而充满挑战的运动，十公里竞走更是考验运动员耐力和意志的极限赛事。本文将详细介绍十公里竞走的世界纪录，以及相关的玩法、技巧等内容。 一、十公里竞走世界纪录是多少 截止至2023，男子十公里竞走的世界纪录是由西班牙选手胡安·埃切瓦里亚（Juan Echazarreta）在1980年创造的，成绩为27分06秒。女子十公里竞走的世界纪录则是由俄罗斯选手柳德米拉·格里申科（Lyudmila Grigorenko）在1982年创造的，成绩为31分07秒。 二、十公里竞走比赛规则
起跑：比赛通常在田径场进行，运动员从起跑线出发，按照规定的路线进行竞走。
走法：竞走要求运动员在行走过程中，至少有一只脚与地面保持接触，且不得出现跑步动作。
路线：十公里竞走的路线通常为环形或折返路线，确保全程为10公里。
比赛时间：比赛时间从起跑开始计算，直至最后一名运动员完成比赛。
三、十公里竞走比赛技巧
起跑：起跑时，运动员应保持冷静，注意节奏，避免过快或过慢。
节奏：保持稳定的节奏，避免在比赛中突然加速或减速。
肌肉力量：加强腿部肌肉力量训练，提高耐力和爆发力。
脚步：保持脚部稳定，避免在行走过程中出现跳跃或跑步动作。
四、十公里竞走比赛装备
运动鞋：选择合适的竞走鞋，以提供足够的支撑和舒适度。
运动服：穿着透气性好的运动服，保持身体干爽。
运动帽：佩戴运动帽，防止阳光直射。
五、十公里竞走比赛意义 十公里竞走比赛不仅是对运动员体能和意志的考验，也是对人类极限的挑战。通过参加比赛，运动员可以锻炼自己的意志品质，提高团队协作能力，同时为国家和民族争光。 观点汇总：十公里竞走世界纪录是运动员长期训练和努力的结果，体现了人类对极限的挑战和追求。了解十公里竞走的世界纪录，有助于我们更好地欣赏这项运动，同时也为我国竞走运动员提供参考和激励。 相关问答：
十公里竞走的世界纪录是多少？ 答：男子十公里竞走的世界纪录为27分06秒，女子十公里竞走的世界纪录为31分07秒。
十公里竞走比赛有哪些规则？ 答：十公里竞走比赛规则包括起跑、走法、路线和比赛时间等方面。
如何提高十公里竞走的成绩？ 答：提高十公里竞走成绩需要加强腿部肌肉力量训练，保持稳定的节奏，并选择合适的装备。
十公里竞走比赛对运动员有哪些要求？ 答：十公里竞走比赛对运动员的要求包括体能、意志品质、团队协作等方面。
十公里竞走比赛的意义是什么？ 答：十公里竞走比赛是对运动员体能和意志的考验，也是对人类极限的挑战，具有很高的体育价值。