【导语】在篮球比赛中，双脚起跳上篮是否构成犯规一直是球员和教练们关心的问题。本文将为您详细解析起跳上篮是否构成犯规，并提供相关玩法攻略和技巧。 一、什么是起跳上篮？ 起跳上篮是指球员在跳起的过程中，用一只手或双手将球投入篮筐的动作。这种动作在篮球比赛中非常常见，也是得分的重要手段之一。 二、起跳上篮是否构成犯规？
规则解读：根据国际篮球联合会（FIBA）的规则，起跳上篮本身并不构成犯规。只要球员在起跳前没有违反比赛规则，如带球走、走步等，那么起跳上篮是合法的。
犯规情况：虽然起跳上篮本身不犯规，但在起跳过程中，球员可能会因为以下情况而犯规：
非法防守动作：防守球员在球员起跳时进行非法防守，如推、拉、打等。 非法接触：防守球员在球员起跳后，在空中对其进行非法接触。 进攻犯规：进攻球员在起跳过程中，故意用身体接触防守球员，造成对方失去平衡。
三、起跳上篮的技巧攻略
起跳时机：在起跳前，球员应该观察防守球员的位置和距离，选择合适的起跳时机。
起跳力量：起跳力量要适中，过大会导致投篮不稳，过小则可能无法完成上篮。
空中动作：在空中，球员应该保持身体平衡，尽量将球控制在自己手中，避免被防守球员抢断。
投篮动作：投篮时，球员应该将球从篮筐正上方投入，避免投篮角度过大或过小。
四、起跳上篮的实战应用
突破上篮：在突破过程中，球员可以利用起跳上篮来摆脱防守，完成得分。
挡拆上篮：在挡拆配合中，球员可以利用起跳上篮来摆脱防守球员，完成得分。
快攻上篮：在快攻中，球员可以利用起跳上篮来迅速完成得分，增加球队得分效率。
五、总结 起跳上篮本身并不构成犯规，但在起跳过程中，球员需要注意避免非法防守动作和非法接触。掌握起跳上篮的技巧和实战应用，可以帮助球员在比赛中更好地发挥得分能力。 相关问答
起跳上篮是否一定得分？
不一定。虽然起跳上篮是一种得分手段，但得分与否还取决于球员的投篮技术和防守球员的防守强度。
起跳上篮可以连续使用吗？
可以。起跳上篮是一种合法的得分手段，球员可以根据比赛情况连续使用。
起跳上篮需要多高的跳跃能力？
起跳上篮需要一定的跳跃能力，但并不需要非常高。关键在于起跳时机和力量的控制。
起跳上篮时如何避免犯规？
在起跳上篮时，球员应注意避免非法防守动作和非法接触，保持身体平衡。
起跳上篮在比赛中常见吗？
是的。起跳上篮是篮球比赛中常见的得分手段，尤其在进攻端非常重要。